適度な飲酒は育毛・睡眠にいいのか？真相はこちら

どうも、さいくるです。

今回のウソ？ホント？は・・・

適度な飲酒は育毛にいい！

１日１杯程度ならしっかりとした睡眠に繋がり育毛にもよい！

なんてことを言われていますが、実際のところどうなのでしょうか？

真相は　ウソ　ですね。

まず、飲酒をすると眠りに入りやすいというのは間違いないでしょう。
というかこれは実際に皆様も実感しているかと思います。

しかし、この睡眠が質の高い睡眠なのかどうかを考える必要があります。

アルコールが入った状態の睡眠は脳が呼吸をしにくい環境になり、起きにくくなります。

一見すると深い睡眠になるように感じますが、中身のない深い睡眠となります。

男性ホルモンの分泌もされにくいですし、深い睡眠にならず育毛効果がないという事になります。

仕事から帰ってきたり、寝る前に飲酒するのが日課になっている方にとっては、いきなりの禁酒は難しいと思います。

したがって、少しずつ量を減らしていきましょう。

何事もそうですが、こう言うと　明日からやろう　とか　これくらいならいいだろう　とか　意識が流れていきます。

人間は弱い生き物ですので、自分の中で一体なんのためにこれをやらなければいけないのかという「目的」意識を持って取り組まないと何事も続かず、結果的に薄毛の改善にも繋がりません。

辛いところですが、自分に厳しく取り組んでいきましょう！

適度な飲酒はよい？関連ページ

血行を良くするマッサージ

どこにいっても、薄毛を改善するには頭皮マッサージをしっかりすること！と書かれていますが、これって実は逆効果！？ 真相はこちら

白髪になるとハゲない？

あなたの薄毛対策それで大丈夫ですか？？ 白髪にならないとハゲない！これはほんとなのでしょうか？？ 当サイトでは信頼出来る本当に効果のある方法しか公開していません。 全てはあなたの笑顔の為に

育毛サロンは生える？

育毛サロンは本当に生えるの？ そんな疑問にお答えします。 施術費用も非常に高いためやはりそれ相応の効果がないとやってられないですよね

オナニーするとハゲる？

オナニーするとハゲるのか？ 自慰行為はしてはいけないのか？薄毛の原因？ どうも嘘くさい噂ですが、実際のところどうなのでしょうか？？

朝シャンプーするとハゲる？

朝シャンプーするとハゲるのか？ そんな噂がありますが、果たして本当なのでしょうか？ 嘘の情報に惑わされないように正しい知識をつけましょう！

筋トレするとハゲる？

筋トレするとハゲるのはウソ？ホント？ よく筋トレしすぎるとハゲるなんて話を聞きますが、実際のところはどうなんでしょ？ 正しい知識をつけて惑わされないようにしましょう！

帽子を被るとハゲる？

帽子を被るとハゲる？ウソ？ホント？ よく聞く噂ですよねー真相はどうなんでしょうか？

初期脱毛が起こると？

あなたの薄毛対策それで大丈夫ですか？？ 薄毛には必ず原因があります。その原因を追求して本当に効果のある対策をすることで必ず改善出来ます。 初期脱毛が起こるとどうなるのか？マイナス？プラス？

遺伝でハゲるのはホント？

あなたの薄毛対策それで大丈夫ですか？？ 薄毛には必ず原因があります。その原因を追求して本当に効果のある対策をすることで必ず改善出来ます。 当サイトでは信頼出来る本当に効果のある方法しか公開していません。 このページでは遺伝でハゲるというのは本当なのか？

人の頭皮の毛根は増えないってホント？

頭皮の毛根って限界値があり、増えないってウソか？本当か？もし本当なら生まれつきハゲの人はハゲってこと？？

パソコンをしすぎるとハゲる？ウソ？ホント？

あなたの薄毛対策それで大丈夫ですか？？ パソコンをしすぎるとハゲる！なんて噂を聞いたことありませんか？ 実際のところ本当なのか？ウソなのか？しっかりと正しい知識身につけましょう

辛いものを食べるとハゲる？辛党は薄毛なのかっ？

辛いものを食べるとハゲる！とよく言われていますが、実際はどうなのでしょうか？

短髪よりも長髪のほうがハゲる？

短髪はハゲない。長髪　いわゆるロン毛はハゲる。これってたまに聞きませんか？ウソですか？ホントですか？

日光にあたらないとハゲる？ウソ？ホント？

日光にあたらないとハゲるのか？ウソ？ホント？ 薄毛の正しい知識をつけて改善しましょう

湯シャンにするとハゲない？ウソ？ホント？

今世間で流行っている湯シャン いわゆるシャンプーを使わないでお湯だけで洗う方法です。これが薄毛改善にいいとか。本当なのか？

一度ハゲたら髪の毛って生えてこないの？

髪の毛は一度失ったら生えてこないのか？一度ハゲた箇所はもう二度と回復しないのか？

胸毛や手が毛深いとハゲやすいのはホントか？

胸毛や腹毛や手などが毛深いとハゲやすい！というのを聞いたことありませんか？あれって本当なんですかね？？

肉を食べるとハゲるってほんと？

肉を食べるとハゲるっていうのは本当なのか？貴方はネット上の情報に騙されていませんか？真実の情報を知りましょう！

若いうちから育毛剤使わないほうがいい？

今回は若いうちから育毛剤は使わないほうがいいという話はウソかホントか についてです

トリートメントをするとハゲる？

トリートメントをするとハゲるからするな！シャンプーをするとハゲるからするな！って言われていますが、どうなんでしょうか？

おでこに指何本入ったら生え際後退している？

おでこに指を横に入れて何本入ったら生え際が後退しているといえるん？